À Cap-Rouge, dans la ville de Québec, notre équipe de nutritionnistes diététistes est là pour vous aider à mieux manger, sans vous compliquer la vie. Que vous cherchiez à soulager des inconforts digestifs, à gérer une condition de santé ou simplement à retrouver plus de plaisir dans vos repas, ces professionnelles vous accompagnent avec des conseils clairs, humains et adaptés à votre quotidien.
Parmi elles, vous retrouverez Elsa Rochette, Myriam Guay, Maude Lalonde et Anykim Boucher, qui, chacune à leur façon, rendent la nutrition concrète et motivante.
Et si vous n’êtes pas du quartier de Cap-Rouge, nos expertes sont aussi disponibles en téléconsultation, et nous avons d’autres excellentes nutritionnistes dans la ville de Québec.
Elsa Rochette : pour transformer votre relation avec la nourriture
Elsa, nutritionniste diététiste, aide ses clients à retrouver une alimentation plus intuitive, centrée sur l’écoute des signaux du corps. Elle accompagne aussi bien les personnes actives, celles vivant avec des troubles digestifs ou encore celles qui souhaitent atteindre un objectif de poids sans tomber dans la restriction. Elle mise sur des outils concrets et une approche qui s’harmonise à votre mode de vie.
Myriam Guay : des solutions réalistes pour toute la famille
Myriam, nutritionniste diététiste, accompagne les adultes, les enfants et les familles dans l’adoption de saines habitudes. Elle intervient notamment en alimentation consciente, gestion du poids, maladies chroniques et nutrition pédiatrique. Son objectif : vous fournir des repères simples et durables pour mieux manger sans pression, et à votre rythme.
Maude Lalonde : une alliée en santé des femmes et maladies chroniques
Maude, nutritionniste diététiste, se spécialise dans la nutrition liée à la santé hormonale, la ménopause, la fertilité et le syndrome des ovaires polykystiques (SOPK). Elle travaille aussi avec les personnes vivant avec le diabète, l’hypertension ou un excès de cholestérol. Grâce à une approche pratique, elle aide ses clients à intégrer des changements durables et réalistes.
Anykim Boucher : une approche flexible et motivante
Anykim, nutritionniste diététiste, accompagne ses clients dans une démarche où plaisir et équilibre vont de pair. Que ce soit pour mieux comprendre sa digestion, adopter une alimentation végétale ou améliorer sa santé cardiovasculaire, elle propose des stratégies simples à mettre en place. Elle est reconnue pour son écoute et sa capacité à s’adapter aux besoins uniques de chacun.
Pourquoi consulter une nutritionniste à Cap-Rouge ?
Ici, à Cap-Rouge, dans la ville de Québec, on connaît votre réalité : les marchés et producteurs locaux, la vie de quartier entre le fleuve et les espaces verts, les horaires chargés entre travail, famille et activités sportives. Nos nutritionnistes s’adaptent à votre mode de vie et à vos goûts, qu’il s’agisse de cuisiner avec les produits de saison, d’optimiser vos lunchs pour la semaine ou de trouver des options santé dans les commerces du coin.
Vous bénéficierez d’un accompagnement chaleureux, sans jugement, et de stratégies simples qui s’intègrent vraiment à votre quotidien. Plus qu’une consultation, c’est un partenariat qui vous aidera à prendre soin de votre santé dans un environnement qui vous est familier… et qui vous ressemble.
Ce que nos clients disent de leur nutritionniste à Cap-Rouge
Alimentation saine et plaisir retrouvé
« Je souhaite attirer votre attention sur le service exceptionnel de ma diététiste, Myriam Guay, de l'ÉquipeNutrition. J'ai eu la chance de bénéficier de son coaching et d'apprendre à adopter une alimentation saine. Grâce à ses présentations claires et accessibles sur des sujets variés chaque semaine, Myriam a su redonner une nouvelle dimension et beaucoup de plaisir à mes repas. Elle rend la nutrition facile à intégrer, tout en m’aidant à maintenir ma discipline et à atteindre mes objectifs. »
– Suzie D.
Habitudes alimentaires durables et mieux-être global
« J'ai eu une expérience exceptionnelle avec Elsa. Ses conseils personnalisés et son approche bienveillante m'ont aidée à adopter de meilleures habitudes alimentaires. Elle prend le temps de comprendre vos besoins et adapte ses recommandations en conséquence. Grâce à son expertise, j'ai non seulement amélioré mon alimentation, mais j'ai également acquis une meilleure compréhension de la nutrition en général. Je recommande vivement ses services à quiconque cherche à améliorer sa santé et son bien-être. »
– Maude L.
Approche humaine et soutien en santé
« Suivi excellent avec Anykim. Belle approche personnalisée et empathique par rapport à notre problème de santé. Je la recommande chaudement. »
– Audrey S.
Suivi adapté et outils concrets
« Maude est une professionnelle très compétente et à l'écoute. Je suis très satisfaite des services. Elle s'ajuste aux besoins d'une rencontre à l'autre et a toujours les bons outils pour faciliter l'apprentissage. Je la recommande sans hésitation. »
– Maryse G.
Pourquoi choisir les nutritionnistes diététistes d’ÉquipeNutrition ?
Notre mission : vous offrir bien plus qu’une simple consultation. Chez ÉquipeNutrition, nous misons sur un accompagnement complet et des outils concrets pour des résultats durables.
- Professionnelles certifiées – Membres de l’Ordre des diététistes-nutritionnistes du Québec (ODNQ), garantes d’un service fiable et sécuritaire.
- Toujours à jour – Formation continue pour vous offrir les recommandations les plus actuelles et efficaces.
- Reçu officiel – Remis après chaque consultation, pour vos assurances ou vos impôts.
- Support+ exclusif – Un service unique pensé pour vous accompagner au quotidien, même entre les rendez-vous, avec :
- Clavardage avec votre nutritionniste pour poser vos questions entre les consultations.
- Groupe d’inspiration animé par une nutritionniste, avec conseils pratiques et échanges motivants.
- Masterclass mensuelle pour approfondir vos connaissances en nutrition et mieux intégrer les conseils dans votre quotidien.
- Ressources complémentaires comme des recettes adaptées à vos objectifs de santé (ex. perte de poids, nutrition sportive), des séances d'entraînement et de méditation ainsi que le suivi digestif KoalaPro.
Prêt à rencontrer votre nutritionniste de confiance ?
Changer ses habitudes alimentaires, ce n’est pas une question de volonté parfaite, c’est une question d’accompagnement, de clarté et de bons outils. À la clinique de Cap-Rouge, vous trouverez des nutritionnistes à l’écoute et compréhensives.
👉 Prenez rendez-vous avec l’une de nos nutritionnistes diététistes aujourd’hui pour amorcer une démarche concrète, adaptée et bâtie pour durer.
