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Découvrez des conseils pratiques et apprenez-en davantage sur la saine alimentation avec les articles de nos experts en nutrition.
4 trucs pour déguster l’Action de Grâce
Alimentation intuitive, Saine alimentation
L'Action de Grâce est souvent synonyme d'abondance et peut mettre à mal vos efforts pour manger…
7 idées de collations maison à préparer à l’avance!
Enfants et famille, Recettes, Saine alimentation
Que ce soit le travail, les activités sportives et culturelles de vos enfants ou le manque d’idées…
8 choses à ne pas dire à votre nutritionniste !
Alimentation intuitive
C’est lors de ces rencontres qu’on réalise qu’il existe encore beaucoup de mythes alimentaires et…
Alimentation équilibrée pour bébé
Enfants et famille, Saine alimentation
L'Organisation Mondiale de la Santé (OMS) recommande que le lait maternel soit le seul aliment et…
Les aliments ultra-transformés: un nouveau combat
Alimentation intuitive, Saine alimentation
Si on vous dit qu’environ 50% des calories consommées par les Québécois proviennent d’aliments…
Quelques astuces pour bien manger durant le traitement d’un cancer
Maladies chroniques, Saine alimentation
La saine alimentation joue un rôle essentiel durant le traitement du cancer.
Nos 10 meilleurs trucs pour une rentrée réussie
Alimentation intuitive, Enfants et famille, Saine alimentation
Les vacances sont terminées, les jours raccourcissent et les soirées sont plus fraîches… Ça sent la…
Adieu culpabilité ! Comment faire la paix avec les aliments
Alimentation intuitive, Saine alimentation
Retrouver une relation saine avec la nourriture est un objectif important pour de nombreuses…
4 alternatives aux pâtes
Saine alimentation, Végétarisme et véganisme
Les pâtes se retrouvent souvent au menu et vous cherchez des alternatives pour ajouter un peu de…
