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Découvrez des conseils pratiques et apprenez-en davantage sur la saine alimentation avec les articles de nos experts en nutrition.
L’ABC de la DME
Alimentation intuitive, Enfants et famille, Saine alimentation
Bébé approche de son 6ème mois de vie et en tant que parents, vous pensez à la prochaine étape de…
Le stress et ses effets sur le poids
Alimentation intuitive, Saine alimentation, Santé mentale
De nos jours, nous vivons dans une société qui ne cesse de nous demander toujours plus de…
5 trucs pour vous aider à gérer votre taux de cholestérol
Maladies chroniques, Saine alimentation
Le taux de cholestérol élevé affecte plus de la moitié des Canadiens de 40 à 59 ans et 44% de ceux…
Les parents s'occupent de la qualité, les enfant de la quantité !
Alimentation intuitive, Enfants et famille, Saine alimentation
Voilà le message clé à retenir pour développer une relation et des comportements alimentaires sains…
Maigrir sans se priver
Alimentation intuitive, Perte de poids, Saine alimentation
Maigrir sans être au régime, une utopie? Pas du tout!
Vrai ou faux : 8 affirmations qu’on entend souvent en consultation
Alimentation intuitive, Nutrition sportive, Saine alimentation
En tant que nutritionnistes, nous entendons toutes sortes d'affirmations et certaines reviennent…
La néophobie alimentaire, c’est quoi?
Enfants et famille
Les enfants rejettent de la nourriture qu’ils ne connaissent pas et c’est ce qu’on appelle la…
4 trucs pour déguster l’Action de Grâce
Alimentation intuitive, Saine alimentation
L'Action de Grâce est souvent synonyme d'abondance et peut mettre à mal vos efforts pour manger…
7 idées de collations maison à préparer à l’avance!
Enfants et famille, Recettes, Saine alimentation
Que ce soit le travail, les activités sportives et culturelles de vos enfants ou le manque d’idées…
