Vous cherchez où trouver les meilleurs produits sans gluten? Nos nutritionnistes expertes dans la gestion des allergies et intolérances ont dressé pour vous cette liste pratique et complète.
Que vous soyez atteint de la maladie cœliaque, intolérant au gluten ou simplement en quête d’une alimentation sans gluten, découvrez des adresses soigneusement sélectionnées pour simplifier votre quotidien. Parcourez les options près de chez vous pour faire de vos repas sans gluten une expérience variée et savoureuse!
1. GRAND MONTRÉAL
Montréal
Dollard-des-Ormeaux, Lachine, Saint-Léonard, Pointe-aux-Trembles, Pointe-Claire, Rivière-des-Prairies, Verdun
- Supermarchés traditionnels : IGA, Metro, Provigo
- Épiceries spécialisées : Avril Supermarché Santé, Les Marchés Tau, Rachelle Béry
- Boulangeries et pâtisseries sans gluten : L'artisan délices sans gluten et sans lait, Parc Sans Gluten, Délicieux Sans Gluten Inc., Boulangerie sans gluten Baked2GO, Boulangerie Le Marquis, Sarrasin Boulangerie
- Marchés locaux : Marché Atwater, Marché Jean-Brillant, Marché Jean-Talon
Laval
- Supermarchés traditionnels : IGA, Metro, Provigo
- Épiceries spécialisées : Avril Supermarché Santé, Les Marchés Tau, Rachelle Béry
- Boulangeries et pâtisseries sans gluten : Susie Sans Gluten, ÔFauria
- Marchés locaux :
Rive-Nord de Montréal
Blainville, Boisbriand, Lachenaie, Mascouche, Mirabel, Prévost, Repentigny, Saint-Eustache, Saint-Sauveur, Terrebonne
- Supermarchés traditionnels : IGA, Metro, Provigo
- Épiceries spécialisées : Avril Supermarché Santé, La Moisson Supermarché Santé, Les Marchés Tau, Marché Toit Rouge, Rachelle Béry
- Boulangeries et pâtisseries sans gluten : Boulangerie Le Marquis, En Mode SG Sans Gluten, WN Sans Gluten
- Marchés locaux : Marché public Moulinois, Marché public de Saint-Jérôme, Marché public du Vieux-Saint-Eustache
Rive-Sud de Montréal
Beloeil, Boucherville, Brossard, Longueuil, Mont-Saint-Hilaire, Saint-Bruno, Saint-Hyacinthe, Saint-Jean-sur-Richelieu, Salaberry-de-Valleyfield, Saint-Lambert, Vaudreuil
- Supermarchés traditionnels : IGA, Metro, Provigo
- Épiceries spécialisées : Avril Supermarché Santé, Les Marchés Tau, Rachelle Béry
- Boulangeries et pâtisseries sans gluten : Susie Sans Gluten, Bonbon Collections St Bruno
- Marchés locaux : Marché public de Longueuil, CF Marché des promenades Saint-Bruno, Marché public Saint-Bruno-de-Montarville, Marché public Lionel-Daunais
2. AUTRES RÉGIONS DU QUÉBEC
Abitibi
Rouyn-Noranda
- Supermarchés traditionnels : IGA, Metro
- Épiceries spécialisées : Rachelle Béry
- Marchés locaux : Marché public de Rouyn-Noranda
Bas-Saint-Laurent
Rimouski
- Supermarchés traditionnels : IGA, Metro, Provigo
- Épiceries spécialisées : Amarante épicerie écologique, Rachelle Béry
- Boulangeries et pâtisseries sans gluten : Pâtisseries & Gourmandises d’Olivier
- Marchés locaux : Marché public de Rimouski
Estrie
Sherbrooke, Drummondville, Granby
- Supermarchés traditionnels : IGA, Metro, Provigo
- Épiceries spécialisées : Épicerie santé Coop Alentour, Panier Santé, Avril Supermarché Santé, Rachelle Béry
- Boulangeries et pâtisseries sans gluten : Le P'tit Local Simplement Sans Gluten
- Marchés locaux : Marché de la gare de Sherbrooke, Marché Public de Granby et région
Mauricie
Trois-Rivières, Shawinigan
- Supermarchés traditionnels : IGA, Metro
- Épiceries spécialisées : Le Marché Végétarien, Rachelle Béry, Sensée épicerie spécialisée
- Boulangeries et pâtisseries sans gluten : La Petite Meunière
- Marchés locaux : Marché public de Shawinigan
Outaouais
Aylmer, Gatineau, Hull, Wakefield
- Supermarchés traditionnels : IGA, Metro, Provigo
- Épiceries spécialisées : La Boite à Grains, Rachelle Béry
- Boulangeries et pâtisseries sans gluten : Boulangerie artisanale Perlin pain-pain
- Marchés locaux : Marché Wakefield
Québec
Cap-Rouge, Lévis, Sainte-Foy, Saint-Augustin, Saint-Romuald
- Supermarchés traditionnels : IGA, Metro
- Épiceries spécialisées : Avril Supermarché Santé, Les trésors sans gluten, Rachelle Béry
- Boulangeries et pâtisseries sans gluten : Chez Hansel & Gretel
- Marchés locaux : Marché public de Sainte-Foy, Le Grand Marché de Québec
Saguenay
Chicoutimi
- Supermarchés traditionnels : IGA, Metro
- Épiceries spécialisées : Rachelle Béry
- Boulangeries et pâtisseries sans gluten : Passionnément chocolat
- Marchés locaux : Marché public de Chicoutimi
3. AUTRE PROVINCES CANADIENNES
Ottawa
Kanata, Nepean, Gloucester
- Supermarchés traditionnels : Sobeys, Real Canadian Superstore
- Épiceries spécialisées : Natural Food Pantry, Farm Boy, Rachelle Béry (Gatineau)
- Boulangeries et pâtisseries sans gluten : Strawberry Blonde Bakery, Little Jo Berry’s, Voila Gluten Free Bakeree Kanata
- Marchés locaux : Marché Lansdowne, Ottawa Farmer’s Market
Toronto
North York, Markham
- Supermarchés traditionnels : IGA, Loblaws, Metro, Whole Foods Market
- Épiceries spécialisées : Nature’s Emporium, Healthy Planet
- Boulangeries et pâtisseries : Almond Butterfly Bakeshop & Cafe, Bunner’s Bakeshop, Cock-A-Doodle-Doo Gluten-Free Bakeshop
- Marchés locaux : Kitchener Market
Alberta
Calgary, Edmonton
- Supermarchés traditionnels : Co-op, Real Canadian Superstore, Safeway, Save-On-Foods
- Épiceries spécialisées : Community Natural Foods, Blush Lane Organic Market
- Boulangeries et pâtisseries sans gluten : Lakeview Gluten Free Bakery, Misoan Cake, Rio Vida, Odd Mums Gluten Free, Wild Earth Bakery (gluten-friendly)
- Marchés locaux : Calgary Farmers' Market, Old Strathcona Farmers’ Market, Bountiful Farmer’s Market
Colombie-Britannique
Vancouver
- Supermarchés traditionnels : IGA, Loblaws, Save-On-Foods, Whole Foods Market, Urban Fare
- Épiceries spécialisées : Choices Markets, Nature’s Fare Markets
- Boulangeries et pâtisseries sans gluten : Bakery by Jany, Gluten Free Epicurean, Lemonade Gluten Free Bakery
- Marchés locaux : Granville Island Public Market
Nouvelle-Écosse
Halifax, Dartmouth
- Supermarchés traditionnels : Atlantic Superstore, Sobeys
- Épiceries spécialisées : Pete’s Frootique, Organic Earth Market
- Boulangeries et pâtisseries sans gluten : Schoolhouse Gluten-Free Gourmet, Susie's Shortbreads (gluten free options), Naturally Gluten Free Bakery
- Marchés locaux : Halifax Seaport Farmers’ Market, Halifax Brewery Market
Nouveau-Brunswick
Moncton
- Supermarchés traditionnels : Atlantic Superstore, Iga, Sobeys
- Épiceries spécialisées : Sequoia Natural Foods, Corn Crib Natural Foods
- Boulangeries et pâtisseries sans gluten : Cackling Goose Market, Sarah’s Gluten Free Bakeshop
- Marchés locaux : Marché Moncton, Marché de Dieppe
4. MAGASINS EN LIGNE
Repas prêts-à-manger et prêts-à-cuisiner
- Isabelle Huot Docteure en nutrition : Repas prêts-à-manger sans gluten et sans produits laitiers.
- Goodfood : Repas prêts à cuisiner avec des options sans gluten.
- Gut Feelings : Repas prêts-à-manger faibles en FODMAP et sans gluten.
- Les Trois Chefs : Repas prêts-à-manger avec des options sans gluten.
- Mazzola : Repas prêts-à-manger avec des options sans gluten.
Épiceries spécialisées en ligne
- Marché TAU : Produits biologiques et sans allergènes.
- Les Aliments M&M : Section dédiée aux produits sans gluten.
- Fermes Lufa : Produits frais, locaux et biologiques, incluant une section sans gluten.
Produits de boulangerie et pâtisserie sans gluten
- Berhan Teff : Farines et produits à base de teff, naturellement sans gluten.
- Cuisine L’Angélique : Mélanges à pâtisserie et pains sans gluten.
- Promise Gluten Free : Pains sans gluten livrés à domicile.
- Queen Street Bakery : Pains nutritifs sans gluten.
- Les Glutineries : Desserts et produits de boulangerie sans gluten.
- Citron Confit : Produits artisanaux sans gluten.
- Susie Sans Gluten : Pains, pâtisseries et plats préparés.
Faites équipe avec une nutritionniste diététiste !
Pour un accompagnement personnalisé, consultez une nutritionniste. Elle pourra vous guider dans la gestion de votre alimentation sans gluten et vous aider à élaborer un plan alimentaire équilibré et savoureux. N’hésitez pas à prendre rendez-vous avec une nutritionniste - diététiste dès aujourd’hui !
Nutritionniste Diététiste à Halifax, Nouvelle-Écosse
