Alexandra Venger – Nutritionniste Diététiste à Toronto North York

Alexandra Venger, nutritionniste diététiste à North York Toronto

Consultations virtuelles en nutrition en Ontario | Anglais

Bonjour! Je suis Alexandra Venger, une nutritionniste établie à North York, Toronto. J’aide les adultes, enfants et familles à adopter des habitudes alimentaires équilibrées qui favorisent leur santé, leur énergie et leur qualité de vie. Que vous traversiez une étape importante, souhaitiez revoir votre alimentation ou gériez une condition de santé, je vous propose un accompagnement accessible, réaliste et à l’écoute de vos besoins.

Spécialités et expertises

• Allergies et intolérances : Naviguez vos sensibilités alimentaires en toute sécurité grâce à un accompagnement personnalisé.

• Cholestérol : Améliorez votre santé cardiaque avec des stratégies alimentaires équilibrées.

• Maladies chroniques : Développez des habitudes durables pour soutenir la gestion de conditions à long terme.

• Diabète : Équilibrez votre glycémie grâce à une nutrition adaptée au quotidien.

• Santé digestive : Soulagez les symptômes et soutenez la santé intestinale grâce à des conseils ciblés.

• Troubles alimentaires : Rebâtissez votre relation avec la nourriture dans un espace bienveillant et sans jugement.

• Famille et enfants : Établissez des habitudes saines et apaisées pour toute la famille.

• Alimentation équilibrée : Développez des routines simples et pratiques qui soutiennent votre quotidien.

• Stéatose hépatique : Soutenez la santé du foie avec des changements ciblés et réalistes.

• Fertilité et santé reproductive : Optimisez votre alimentation à chaque étape du parcours reproductif.

• Sans gluten — maladie cœliaque : Gérez la maladie cœliaque et la sensibilité au gluten en toute confiance.

• Goutte : Réduisez les crises grâce à un accompagnement nutritionnel fondé sur la science.

• Nutrition holistique : Prenez en compte ensemble les aspects physiques, émotionnels et liés au mode de vie.

• Hypertension : Réduisez votre tension artérielle grâce à des stratégies réalistes axées sur les aliments.

• Syndrome de l’intestin irritable (SII) : Identifiez les déclencheurs et gérez les symptômes avec soin.

• Planification des repas : Restez bien nourri grâce à des solutions pratiques qui font gagner du temps.

• Soutien à la ménopause : Naviguez les changements hormonaux avec une alimentation adaptée.

• Alimentation consciente : Reconnectez-vous à vos signaux internes et au plaisir de manger.

• Carences nutritionnelles : Identifiez et corrigez les manques pour améliorer énergie et bien-être.

• SOPK : Gérez le syndrome des ovaires polykystiques grâce à une approche nutritionnelle personnalisée.

• Grossesse et allaitement : Soutenez votre santé et celle de votre bébé avec confiance.

• Nutrition sportive : Optimisez votre énergie, vos performances et votre récupération.

• Troubles thyroïdiens : Ajustez votre alimentation pour soutenir au mieux la fonction thyroïdienne.

• Végétarisme et véganisme : Planifiez une alimentation végétale complète et adaptée à vos besoins.

• Gestion du poids : Atteignez vos objectifs grâce à une approche durable et bienveillante.

• Santé des femmes : Soutenez votre bien-être hormonal, physique et émotionnel à toutes les étapes de la vie.

• Et plus encore ! Consultez d’autres conditions que vous pouvez aborder avec votre nutritionniste Alexandra ici.

Ensemble, nous créerons des stratégies réalistes et personnalisées pour vous aider à vous sentir forte, confiante et épanouie dans votre relation avec la nourriture — à chaque étape.

En savoir plus sur moi

Pendant mon temps libre, j’aime jouer au tennis, promener mes chiens au parc, découvrir de nouveaux endroits dans la ville et passer du temps de qualité avec ma famille et mes amis.

Réservez votre consultation en nutrition — demandez Alexandra Venger !

Que vous vous prépariez à une nouvelle étape de vie, gériez des conditions de santé ou souhaitiez simplement améliorer vos habitudes alimentaires, je suis là pour vous accompagner — avec clarté, bienveillance et un soutien adapté à vos besoins.