Dans les dernières années, les podcasts ont beaucoup gagné en popularité! Au Québec, plusieurs beaux projets de podcasts reliés à la santé ont vu le jour. Voici nos favoris!
1. On s’appelle et on déjeune
Ce podcast est un de nos favoris puisque Catherine Lefebvre et Bernard Lavallée, tous les deux nutritionnistes, parlent d’une multitude de sujets reliés à l’alimentation! Chaque épisode est super intéressant et original, vous ne serez pas déçu.
2. Parle-moi de santé
Dans ses épisodes, Alexis Gourgeon, physiothérapeute, discute avec plusieurs professionnels de la santé de divers sujets en lien avec leur spécialité. Voici quelques épisodes sous le thème de la nutrition :
- 18-Diètes et mouvement anti-diètes avec Myriam Beaudry
- 29-Alimentation, poids et grossophobie avec Bernard Lavallée
- 32-Nutrition sportive avec Ève Crépeau et Nicolas Leduc-Savard
3. Tête-à-Tête avec la science
Myriam Beaudry, nutritionniste, étudiante au doctorat, est passionnée par les sciences! Son but avec le podcast : discuter avec des chercheurs de manière vulgarisée et vous aider à développer votre esprit critique. Ces épisodes sont axés sur l’alimentation :
- 07-Bénédicte Fontaine-Bisson
- 11-Karine Gravel, alimentation intuitive
4. Zone grise
Le podcast de la nutritionniste, Vanessa Daigle, Zone grise, est pour vous si vous êtes curieux et que vous aimez vous renseigner sur les sujets chauds en nutrition! Vanessa n’hésite pas à inviter des personnes qui ne partagent pas nécessairement ses croyances pour vous aider à voir toutes les nuances d’un sujet.
5. Alimente ton sport
Celui-ci est pour les sportifs! Audrey-Bélanger-Leclair, nutritionniste, adore démystifier et clarifier les mythes en nutrition sportive. Audrey a la science à cœur et son approche est basée sur la simplicité, l’équilibre et le plaisir.
6. Dose de Psy : le podcast
Avoir une bonne santé mentale, c’est primordial pour notre santé globale. Le podcast de la Dre Janick Coutu, psychologue, est rempli de bienveillance et saura sans aucun doute vous faire réfléchir par rapport à plusieurs aspects de la psychologie avec ses invités qui vous ressemblent.
7. À plat ventre : La culture des diètes avec Loounie
Caroline Huard, connue sous le nom de Loounie, est une créatrice culinaire végétalienne qui s’intéresse et milite pour le mouvement anti-diète. Anciennement ergothérapeute, Caroline a fait preuve de rigueur scientifique sans son podcast en faisant des recherches dans la littérature scientifique et en invitant des experts dans différents domaines à discuter de la culture des diètes.
8. En vente libre
Les étudiantes en pharmacie Gabrielle Cataford et Gabrielle Fiset discutent de différents sujets reliés à leur future profession dans ce podcast. Leur but est de rendre les informations en santé accessibles à tous en invitant des pharmaciens à discuter de leur expertise.
Pour terminer, gardez en tête que la meilleure manière de faire des changements alimentaires, c’est avec une nutritionniste/diététiste. Contactez-nous!
