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Découvrez des conseils pratiques et apprenez-en davantage sur la saine alimentation avec les articles de nos experts en nutrition.
Les aliments ultra-transformés: un nouveau combat
Alimentation intuitive, Saine alimentation
Si on vous dit qu’environ 50% des calories consommées par les Québécois proviennent d’aliments…
Quelques astuces pour bien manger durant le traitement d’un cancer
Maladies chroniques, Saine alimentation
La saine alimentation joue un rôle essentiel durant le traitement du cancer.
Nos 10 meilleurs trucs pour une rentrée réussie
Alimentation intuitive, Enfants et famille, Saine alimentation
Les vacances sont terminées, les jours raccourcissent et les soirées sont plus fraîches… Ça sent la…
Adieu culpabilité ! Comment faire la paix avec les aliments
Alimentation intuitive, Saine alimentation
Retrouver une relation saine avec la nourriture est un objectif important pour de nombreuses…
4 alternatives aux pâtes
Saine alimentation, Végétarisme et véganisme
Les pâtes se retrouvent souvent au menu et vous cherchez des alternatives pour ajouter un peu de…
Top 10 des recettes pour un pique-nique santé, simple et délicieux!
Recettes, Saine alimentation
C’est un classique d’amener un sac de chip, des bonbons, du chocolat, du pain avec du fromage en…
Top 10 des recettes pour journées chaudes
Recettes, Saine alimentation, Végétarisme et véganisme
C'est l'été YAY! On est chanceux avec notre été extrêmement chaud, mais on dirait qu’on a juste le…
Prendre le temps c'est payant!
Alimentation intuitive, Saine alimentation
Bien que ce phénomène soit bien établi, l’augmentation du taux d’obésité ainsi que les conséquences…
Les insectes, la prochaine mode alimentaire ou l'alimentation du futur?
Saine alimentation
Dans le futur, pourrait-on vraiment troquer notre steak pour des insectes ?
