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Entrainements virtuels exclusifs

Profitez de nos capsules d'entrainement en ligne exclusives! Quand vous voulez, où que vous soyez. La forme physique est à votre portée de main. Exclusivement avec nos nutritionnistes, nos nombreux programmes de nutrition incluent 30 jours d'accès illimité à nos vidéos d'entraînement HIIT, yoga, pilates, cardio, fitness, méditation guidée, et plus encore...

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Recettes exclusives

Nos nutritionnistes comprennent que pour s'assurer l'atteinte et le maintient de vos objectifs de santé, vous devez aimer ce que vous mangez !
Nos recettes exclusives sont créées et révisées par nos nutritionnistes, et adaptées de façon pratique pour votre réalité !

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Capsules nutrition exclusives

Au travers des vidéos simples et ludiques, nos nutritionnistes vous partagent leurs découvertes et concepts clés pour vous aider à atteindre et maintenir vos objectifs de santé.

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Nos Services

Nouvelles

07.05.2021

Choisir de consulter nutrition nutritionnistes chez ÉquipeNutrition, c'est payant !
Consulter une nutritionniste - diététiste ici c'est aussi s'offrir plus de 200$ de rabais sur des produits alimentaires sélectionnés.
Accessible seulement pour nos clients.

Diététiste nutritionniste
26.04.2021

Il peut être difficile de savoir vers qui se tourner si l'on recherche des conseils nutritionnels authentiques, utiles et sûrs, adaptés à nos besoins et à nos objectifs. C'est pourquoi vous devez vous renseigner sur les nutritionnistes et sur la façon dont ils peuvent vous aider à atteindre vos objectifs. Pourquoi choisir une nutritionniste?
Lisez ce qui suit pour connaître les faits réels sur la consultation d'une nutritionniste professionnelle.

23.04.2021

Vous essayez de trouver une nutritionniste ? Il peut être difficile de trouver le professionnel qui répondra à vos besoins, mais ce guide local pratique vous donnera toutes les réponses.
Pour connaître les meilleures façons de trouver une nutritionniste professionnelle, qu'il s'agisse d'une nutritionniste au Québec, d'une nutritionniste à Toronto, d'une nutritionniste à Calgary, ou dans toute autre ville au Canada, cet article est fait pour vous. Continuez à lire, et nous vous aiderons à examiner les éléments importants pour trouver une nutritionniste qui répond à vos besoins !

12.03.2021

Nutritionniste, diététiste, diététicienne, naturopathe… Êtes-vous de ceux qui ont du mal à départager ces termes ? Rassurez-vous, vous n’êtes pas seul! Cet article vous permettra d’y voir plus clair.

Diététiste-nutritionniste : deux titres, une profession

Au Québec, les titres réservés « diététiste » et « nutritionniste » désignent la même profession. Un titre réservé peut exclusivement être employé par les membres d’un ordre professionnel, dont l’objectif est de protéger le public principalement en limitant les risques de conséquences dommageables (1).

23.02.2021

Approuvé par l'experte nutritionniste

  1. Préchauffer le four à 180°C (350°F) et huiler légèrement un plat rectangulaire en céramique d’environ 23 cm x 15 cm (9 po x 6 po).
     
  2. Déposer tous les ingrédients dans le récipient du mélangeur électrique (blender) et mixer jusqu’à l’obtention d’une texture homogène. Attention de ne pas trop mélanger pour éviter de chauffer la pâte.
     
  3. Verser la préparation dans le moule et cuire au four 30 minutes.
     
  4. Laisser refroidir quelques minutes avant de couper les brownies en 8 portions égales.
portail, exclusif, equipenutrition, nutritionniste, diététiste
18.02.2021

Profitez d'un support additionnel et de nouveau contenu chaque semaine pour poursuivre vos saines habitudes de vie.

Le Portail Exclusif vous invite à :

1. Aimer bouger !

Pour votre choix d'entraînement

Choisissez votre sport et votre entraîneur selon vos objectifs : Yoga, HIIT, cardio, pilates, fitness, barre, cardio boxe, méditation, et plus encore!

Première rencontre avec nutritionniste diététiste
14.02.2021

Félicitations!
Vous avez fait le grand pas pour atteindre vos objectifs!

Voici quelques informations pour bien vous préparer à votre première rencontre :

11.02.2021

Approuvé par l'experte nutritionniste

  1. Dans une casserole, fondre la margarine à feu doux et y ajouter les épices. Remuer environ 1 minute.
  2. Ajouter l’orge et remuer pour bien l’enrober.
  3. Ajouter le bouillon et porter à ébullition à feu vif. Remuer.
  4. Réduire à feu moyen-doux, couvrir et laisser mijoter 35 minutes ou jusqu’à ce que le liquide soit complètement évaporé et les grains, bien tendres.
  5. Poivrer et saler, si désiré, puis servir.

 

Valeur nutritive par portion:

28.01.2021

Approuvé par l'experte nutritionniste

  1. Dans une petite poêle, verser l’huile et chauffer à feu moyen-élevé.
  2. Faire revenir le poivron environ 4 minutes ou jusqu’à ce qu’il soit bien grillé.
  3. Ajouter l’ail et les épices et cuire 2 minutes en remuant.
  4. Verser la sauce tomate et bien mélanger.
  5. Casser l’œuf au centre de la poêle, directement sur la préparation.
  6. Couvrir et cuire 4-6 minutes selon la cuisson de l’œuf désirée.
  7. Garnir la Chakchouka d’oignon vert et d’herbes fraîches .
  8. Servir avec du pain multigrain grillé, si désiré.
09.12.2020

La téléconsultation avec des spécialistes est de plus en plus répandue aujourd’hui. Les consultations avec une nutritionniste n’échappent pas à cette tendance. Vous avez certaines réticences à procéder de cette manière? En voici quelques avantages :

Contacter nos nutritionnistes - diététistes, c'est la première étape vers la réussite de vos objectifs. 

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