Recettes

Smoothie bol glaçé bananes-arachides

Préparation

7 minutes

Temps de cuisson

0 minutes

Total

7 minutes

Portion(s)

2 portions

Ingrédients

  • 2 bananes congelées coupées en rondelles
  • 1 c. à thé de vanille 
  • 1 avocat 
  • 2 c. à soupe de beurre d’arachides en poudre (ou 1 c. à soupe de beurre d’arachides naturel) 
  • ½ tasse de lait (vache, soya, amande, riz) 
  • ½ tasse de yogourt grec
    bleuets (ou fruits au choix) 
  • 1/2 tasse de Granola maison

Préparation

1- Mettre tous les ingrédients dans le mélangeur sauf les bleuets et le granola. 
2- Garnir de fruits et de Granola Maison

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