Recettes

Bagel style "creamsicle"

Préparation

7 minutes

Temps de cuisson

0 minutes

Total

7 minutes

Portion(s)

1 portion

Ingrédients

  • 1 Bagel multigrain, coupé en deux
  • 30 ml (2 c. à table) de yogourt grec nature sucré 2%
  • ½ orange pelée, coupée en morceaux
  • Quelques graines de citrouille
  • Un filet de miel

Préparation

1- Faire griller les deux moitiés de Bagel dans le grille-pain.

2- Étendre le yogourt grec, puis ajouter les morceaux d’oranges, les graines de citrouille et le filet de miel.

Valeur nutritive :

365 calories
63g de glucides
8g de lipides
16g de protéines
257mg de sodium
9g de fibres

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