Nos nutritionnistes - diététistes

Nutritionniste - Diététiste à Laval, Erika Lechuga est diplômée de l'Université McGill et membre de l'Ordre professionnel des diététistes du Québec.

Passionnée par la nutrition, Erika aide ses clients à atteindre leurs objectifs en leur donnant des conseils personnalisés et des outils adaptés à leurs besoins et à leur style de vie. Pour elle, le plaisir de manger est essentiel, c’est pourquoi elle guide ses clients vers une relation saine avec les aliments afin qu’ils mangent sans culpabilité. Ainsi, Erika peut vous aider à adopter de saines habitudes de vie que vous pourrez maintenir à long terme.

Nutritionniste passionnée de sport, elle affectionne particulièrement les sports d’endurance tels que le cyclisme et la course à pied. Elle est aussi adepte de randonnées et d’entrainement en salle. Dans sa pratique, Erika est en mesure de vous aider à améliorer vos habitudes alimentaires et à optimiser vos performances sportives.

Erika se spécialise dans la gestion de poids, la prévention et la gestion des maladies chroniques (le diabète, l’obésité, l’hypertension et la dyslipidémie), l’alimentation de la femme enceinte, l'alimentation végétarienne ou végétalienne et la nutrition sportive.

La cuisine la passionne, elle adore essayer des nouvelles recettes ou même créer ses propres recettes saines et savoureuses. Elle aime partager avec ses clients des idées de repas et de recettes qui leur conviendront ainsi que les guider dans la planification de leurs repas. Grâce à sa créativité et sa passion pour la cuisine, Erika souhaite vous transmettre le plaisir de cuisiner des repas sains et délicieux.

À l’écoute et empathique, la réussite de ses clients lui tient à coeur. C’est pourquoi elle s’engage à adapter ses consultations pour que chaque client puisse évoluer au fil des séances, tout en se sentant motivé et soutenu. Avec sa personnalité dynamique et engagée, Erika saura vous épauler et vous motiver dans l’atteinte et le maintien de vos objectifs!

Contacter nos nutritionnistes - diététistes, c'est la première étape vers la réussite de vos objectifs. 

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