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Programme Nutrition Sportive

Nutrition Sportive

Les nutritionnistes sportifs d’Équipe Nutrition sont votre référence en nutrition sportive. Nous développons avec vous un plan qui vous aidera à atteindre vos objectifs dans le sport. Nous nous spécialisons en performance sportive, que ce soit pour les sports d'endurance ou les sports intermitemps (hockey, ringuette, patinage artistique, football, basketball, soccer, volleyball, crossfit, cheerleading, athlétisme, natation, arts martiaux etc.)

Les consultations en nutrition sportives sont aussi disponibles à tous nos bureaux au travers du Québec. Nous avons été choisi par quatre centres sportifs Universitaires pour la qualité de nos services.

Afin de vous aider, nous vous offrons :

  • Des services offerts par des diététistes professionnels membre de l’OPDQ – Ordre professionnel des diététistes du Québec. 
  • Des outils d’enseignement faciles à comprendre et personnalisés selon vos besoins. 

Au travers des consultations nutritionnelles : 

  • Nous offrons un soutien professionnel afin de vous guider au travers des changements alimentaires. 
  • Nous optimisons votre apport en macronutriments (glucides, protéines et lipides) selon votre sport et votre fréquence d’entraînement. 
  • Nous discutons de suppléments sportifs qui pourraient être utiles selon votre alimentation et les besoins de votre sport. 
  • Nous suggérons des aliments précis afin d’atteindre les besoins en micronutriments (vitamines et minéraux) et macronutriments (protéines, glucides, lipides). 
  • Nous créons des plans d’hydratation et d’électrolytes selon votre sudation. 
  • Nous créons et ajustons pour vous des plans alimentaires personnalisés basés sur une évaluation de votre style de vie actuel et votre performance sportive. 
  • Nous révisons vos journaux alimentaires pour optimiser votre nutrition sportive pendant votre entraînement et vos compétitions. 
  • Nous validons vos menus et vos recettes utilisés afin de s’assurer que vous atteignez vos objectifs de performance avec une nutrition sportive. 

Pour des questions ou pour prendre RDV dès maintenant avec une nutritionniste sportive d’Équipe Nutrition, allez à la page nous joindre. Veuillez nous contacter par courriel ou par téléphone. En en apprenant d'avantage sur vos objectifs nous pourrons élaborer un plan de rencontre et un suivi personnalisé.

Nous contacter, c'est la première étape vers la réussite de vos objectifs. 

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