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Nutrition Familiale - Pédiatrie

Nutrition Familiale - Pédiatrie

Famille nombreuse, monoparentale ou simplement parents débordés, il peut être difficile de trouver du temps et des idées pour offrir une nutrition riche, variée et saine pour soi-même et pour nos enfants. Il est pourtant très important d’aider nos enfants à acquérir de bonnes habitudes alimentaires pour favoriser leur croissance et éviter certaines maladies futures liées à l’alimentation. 

Comment est-ce que je peux aider ma famille à mieux manger?

Comme vous le savez certainement, rien ne vaut des aliments frais, complets et non transformés. Pour la santé de toute la famille, cuisiner à la maison reste la meilleure façon de garder une bonne alimentation. Chaque assiette que votre enfant consomme doit premièrement comporter une portion adaptée à son âge et issue des quatre groupes alimentaires dont son organisme a besoin :

  • Légumes et fruits 
  • Produits céréaliers ou féculents 
  • Lait ou substituts 
  • Viandes ou substitut 

Pourquoi choisir nos nutritionnistes?

Souvent, il suffit d’une bonne organisation pour arriver à bien manger et varier les plaisirs chaque jour. Il est possible de créer des plans alimentaires personnalisés, mais aussi de préparer un plan nutritif de prévention des maladies selon vos antécédents familiaux et l’état de santé de votre enfant grâce à notre Programme Mieux-Manger.

Nos nutritionnistes peuvent vous aider à rendre le moment du repas en famille plus agréable, en aidant à rendre vos enfants moins sélectifs à table. L’obésité infantile devenant un problème criant au Québec, nous nous sommes spécialisées afin d’aider à renverser la tendance à la prise de poids chez l’enfant.

Nous sommes une équipe de diététistes-nutritionnistes professionnels membres de l’OPDQ — Ordre professionnel des diététistes du Québec, capable de vous aider à améliorer la santé et le bien-être de toute votre famille.

Contactez-nos nutritionnistes maintenant pour plus d’informations et pour prendre rendez-vous.

Nous contacter, c'est la première étape vers la réussite de vos objectifs. 

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