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Maude Lagacé

Diplômée de l’Université de Montréal au baccalauréat en nutrition du département de médecine, lors duquel elle s’est méritée de nombreuses bourses d’excellence, et de l’Université du Québec à Montréal au baccalauréat en communication, Maude pratique à Boisbriand et Piedmont et est nutritionniste-diététiste membre de l’OPDQ. Depuis 2015, Maude vulgarise également la science de la nutrition à titre de rédactrice-communicatrice chez Extenso, Le Centre de référence sur la nutrition de l’Université de Montréal.

Maude a aussi participé à divers projets de santé publique, notamment aux campagnes de sensibilisation de l’organisme ÉquiLibre, au projet ProfIL dédié aux troubles de l’alimentation et de l’image corporelle chez les hommes et au volet Nos Petits Mangeurs.org d’Extenso dédié à la petite enfance. Maude a également eu le plaisir d’effectuer la révision scientifique du livre « Ménager la chèvre et manger le chou : découvrez comment l’alimentation végétale peut transformer votre santé » publié en 2018, ainsi que des livres électroniques « Un trio gagnant pour l’alimentation de l’enfant : parent, éducatrice, enfant » de Nos Petits Mangeurs et « Viens manger ! Trucs et recettes rusés » par l’Université de Montréal.

Maude se démarque par sa grande écoute, son empathie, son ouverture d’esprit et son authenticité. Maude se fait un malin plaisir à transformer les obstacles de ses clients en occasions d’apprendre et de chambouler plusieurs idées préconçues. Convaincue que la santé et le bien-être des individus doit primer sur le chiffre inscrit sur la balance, que la culpabilité et les régimes privatifs ne font pas bon ménage avec l’adoption de saines habitudes de vie, et que la saine alimentation ne devrait pas être un casse-tête, Maude se donne pour mission de modifier vos comportements et habitudes alimentaires de façon durables tout en valorisant une saine relation avec les aliments. Faisant la promotion du plaisir de manger équilibré, varié et peu transformé, Maude a une approche positive, non culpabilisante et globale qui rend accessible et digeste la science de la nutrition. Avec elle, bien manger 80% du temps est la note visée afin de maintenir la motivation et les bonnes habitudes à long terme.

Du point de vue personnel, Maude aime bouger en plein air et est maman d’une petite fille. Elle connaît donc bien la réalité des jeunes familles et les défis qui se présentent à eux au quotidien.

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