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Équipe Nutrition

07.01.2019

Pourquoi est-il préférable de vous rencontrer seul lors de l’évaluation de votre enfant de moins de 13 ans?

03.01.2019

Plusieurs clients me posent beaucoup de questions sur les aliments biologiques. La disponibilité croissante de ces produits sur le marché suscite l’intérêt ainsi que beaucoup d’interrogations : est-ce que je dois acheter bio et si oui, pour quelles raisons? Voici quelques pistes pour vous faire une tête sur cette question.

03.01.2019

La saison des résolutions est à nos portes ou bien déjà dans notre hall d’entrée !

Combien de temps vont-elles durer ? C’est à vous de décider ! N’hésitez pas à demander de l’aide pour vous aider dans l’atteinte de vos objectifs.

03.01.2019

À l'ère du web et des réseaux sociaux, il circule une foule d'informations sur la nutrition. Il peut être difficile de s'y retrouver et de savoir quoi faire pour adopter une saine alimentation. Bien manger ne devrait pas être compliqué. Voici donc quelques grands principes de base à appliquer au quotidien.

18.12.2018

Vous y avez pensé, mais vous ne savez pas si une consultation en nutrition est ce qu’il vous faut? Si vous vous reconnaissez dans les paragraphes qui suivent, n’hésitez plus! Prenez rendez-vous dès maintenant

13.12.2018

Le temps des fêtes approche à grands pas!  Cette période de l’année est souvent synonyme de sorties ou de réceptions entre amis ou en famille. Au fur et à mesure que les années passent, il devient parfois difficile d’avoir de l’inspiration et de renouveler les grands classiques, sans compter le manque de temps ! Pas de panique voici mon top 10 des bouchées festives, des recettes simples, rapides et savoureuses qui épateront votre entourage. Êtes-vous prêt à mettre les petits plats dans les grands, pour des fêtes hautes en couleurs et inoubliables ?

11.12.2018

 1. Débuter tranquillement, mais graduellement

C’est certain que si on enlève tout de notre alimentation en si peu de temps avec aucune substitution, la conversion sera plutôt difficile. Dépendamment de si vous partez de zéro ou que vous partez d’une alimentation végétarienne, ayez des petits objectifs pour atteindre votre objectif ultime, graduellement.

10.12.2018

La réponse rapide : les super-gouteurs existent ! J’en ai d’ailleurs rencontré plusieurs dans ma clientèle!

Fait intéressant, les individus se divisent en 3 catégories : les non-gouteurs (25%), les gouteurs moyens (50%) et les super-gouteurs (25%).

Comme les superhéros, les super-goûteurs ont un pouvoir particulier, celui de détecter l’amertume et les goûts plus fortement que les autres. Les goûteurs moyens y sont sensibles, mais bien moins que les super-goûteurs.

01.12.2018

Une opportunité de carrière unique - ÉquipeNutrition souhaite agrandir son équipe !
Emploi Nutritionniste
Jeune entreprise dynamique prônant le professionnalisme, l’innovation et progrès, nous voyons continuellement à ce que ces valeurs soient reflétées dans notre façon de faire. D’ailleurs, la croissance professionnelle et l’épanouissement de notre équipe sont notre priorité.

26.11.2018

Le temps des Fêtes est une période de l’année très attendue; pour son ambiance chaleureuse & ses réunions familiales/entres amis autour d’un bon repas. Ce temps festif et rassembleur peut amener son lot de stress pour certaines personnes dont pour ceux qui sont dans un processus de perte de poids ou de maintien de leur poids.

Alors si vous vous sentez interpellé; voici différentes situations qui peuvent amener un stress et des défis pour vous aider à voir ces situations d’un œil positif afin de rester zen au lieu d’angoisser.

15.11.2018

Saviez-vous que vous pouvez réduire de plus de 20% les bouffées de chaleur, juste avec le soya?

Ces symptômes sont causés par la diminution de l’œstrogènes. Le soya contient l’isoflavone, une molécule qui ressemble l’œstrogène!

Plus de bouffées de chaleur chez les Nord Américaines

Près de 75% des femmes d’ici ont des bouffées de chaleur, alors que seulement 20% des femmes de culture asiatique ressentent ces symptômes.

12.11.2018

Comme il est sous-entendu que les nutritionnistes mangent bien… Que font-ils durant le congé des fêtes?!

De se poser la question est un symptôme de la fameuse dichotomie alimentaire qui circule encore et toujours : manger bien ou manger mal. À moins de parler des taches de nourriture sur la nappe ou sur notre chemise blanche toute neuve… on devrait éliminer cette façon de parler! Mais, puisque vous y tenez, voici ce que font les nutritionnistes pendant le temps des fêtes ou, du moins, un résumé de mon programme à moi!

Contacter nos nutritionnistes - diététistes, c'est la première étape vers la réussite de vos objectifs. 

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